Tag: ধ্যান কিভাবে করতে হয়

আনাপান স্মৃতি বুদ্ধ দীর্ঘ নিকায়ের মহাসতিপটঠান সূত্রে শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে কীভাবে ভাবনা করতে হয়, তা বলে দিয়েছেন।…