ভাবনা বা ধ্যান বৌদ্ধদের জন্য অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ধ্যান করার মাধ্যমে মানুষের বিবিধ বিষয়ে উপকার হয়।…
Tag: ধ্যান
শমত ও বিদর্শন ভাবনা করার পূর্ণাঙ্গ গাইডঃ আনাপান স্মৃতি
আনাপান স্মৃতি বুদ্ধ দীর্ঘ নিকায়ের মহাসতিপটঠান সূত্রে শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে কীভাবে ভাবনা করতে হয়, তা বলে দিয়েছেন।…